この頃、ジョギングだけでなく、公園に設置してあり無料で使ってよい運動器具をベトナムのおじさん・おばさんと混じって筋トレしています。
なぜか若い人がほとんどいません。
若い人がいないのは学校だからかな？とも思うのですが、
土日もいません。
それはさておき、
ベトナム人女性の体が柔らかい（柔軟性）ことは、道端で食べたり・料理している姿を見て知っていたのですが、筋力もすごいのだなということをジャングルジムで宙ぶらりんになって腹筋を鍛えているベトナムのおばちゃんたちを見て思いました。
柔軟運動がまたすごく、180度開脚があちこちで行われています。
ちょっとした雑技団化している朝の運動模様です。
