ダイエットをしています。
2週間かけてコツコツ減らした体重を1晩の暴飲暴食で台無しにしてしまうので、
ダイエットを「続けている」とは自信を持って言えません･･･。
しかし、この頃は食が細くなり、
ラーメンは大盛りでなくとも満たされるようになり、
ふつう盛りでも少し麺を残そうかなと考えるようになりました。
おそらくホーチミンで最も有名なマッサージ店があります。
自分も5年ほど前から２週間に１度ほどのペースで訪れています。
ここはフットマッサージと言いながら、
頭から足まで全身のマッサージを行なってくれます。
最後の方には、背中に回り、
相手の身体を持ち上げて背筋を伸ばすという施術もあります。(Back Extension)
いつも同じ施術師を指名するので、
お互いカタコトの英語でやりとりする仲なのですが、
昨日、少し痩せたと言ってくれました。
考えてみると、自分の体重変化を身を持って感じている人間は彼女だけなのではないかと気づきました。
2週間に1度、持ち上げていますから。
でも、彼女がいうには1kgだそうです。
実際は、（Max時と比較して）5kgやせています。
